達成したい何かがあるなら、1マスずつでもいいので、毎日駒を進めるのがいいと思います。

時間ができたらまとめてやろうとするのではなく、毎日少しずつでも駒を進める。

1マス進めることもできなければ、0.1マスでも進める。

駒が戻ることがあっても、気にせず前に進める。そうすると大きなことでもいつかは必ず達成できるはずです。

よかったら自分に質問してみてください。

「今日は駒を何マス進めますか？」