LIFE DESIGN LAB
「旅する人生」とは？
ライフデザイン・ラボは「旅する人生」をテーマにしたグループコーチングです。「旅する人生」には2つの意味があります。
１．旅するように自由に生きる
２．実際に旅に出る（国内でも、海外でも）
「旅する人生」を生きたい方のご参加をお待ちしています。
「旅する人生」実現に必要な3つのこと
１．「旅する人生」を生きると決める
なんとなく生きているだけでは旅する人生にはなりません。どんな人生にしたいのか、どんなライフスタイルにしたいのかを決めて、それに向けて動き出す必要があります。
あなたは本当に旅する人生を実現したいですか？
２．同じ価値観を持つ仲間を作る
人は社会的な生き物なので、周囲にいる人の価値観に影響されます。あなたが「旅する人生」を生きたいと思うなら、それに共感し、応援し、一緒に目指してくれる、同じ価値観を持つ仲間を作るのが一番です。
同じ価値観を持った仲間はどこにいますか？
３．長期的に継続する
「旅する人生」にしたいと思っても、すぐに実現するわけではありません。そして、多くの人が日々の生活が忙しくてその思いを忘れてしまいます。定期的にやりたいことを思い出し、実現に向けて行動を変えていくことが必要です。
継続するためにどんな環境を作りますか？
WHAT IS LIFE DESIGN LAB?
ライフデザイン・ラボのコンセプト
心の豊かさ、ライフスタイル
物質的に豊かな時代になった今
今まで以上に「心の豊かさ」が求められていると感じます。
一人ひとりが自分らしい心の豊かさやライフスタイルを実現する場をつくりたい。
それがライフデザイン・ラボを始めた理由です。
心の豊かさ、ライフスタイル
物質的に豊かな時代になった今
今まで以上に「心の豊かさ」が求められていると感じます。
一人ひとりが自分らしい心の豊かさやライフスタイルを実現する場をつくりたい。
それがライフデザイン・ラボを始めた理由です。
ライフデザイン・ラボは、
「人生は自分でデザインできる」と思う人たちが集まり、
なりたい自分や本当にやりたいことを本音で語り合える
ワークショップ＆グループコーチングです。
人生相談や悩み相談ではなく、
「今」と「未来」をデザインしていくことを大切にします。
ライフデザイン・ラボは、「人生は自分でデザインできる」と思う人たちが集まり、なりたい自分や本当にやりたいことを本音で語り合えるワークショップ＆グループコーチングです。
人生相談や悩み相談ではなく、「今」と「未来」をデザインしていくことを大切にします。
こうしなければならない、という考えは捨てて
一人ひとりがやりたいことを大事にします。
「自由」「旅する人生」「人生を楽しむ」
そんな価値観を持った方が集まる場をつくっています。
こうしなければならない、という考えは捨てて一人ひとりがやりたいことを大事にします。
「自由」「旅する人生」「人生を楽しむ」
そんな価値観を持った方が集まる場をつくっていきます。
人生をデザインする2つのメソッド
ライフデザイン・ラボでは、2週間に1回のセッションで、次の2つの内容を交互に行います。
１．スタンフォード大学発の「デザイン・ユア・ライフ（Designing Your Life）」のワークショップ
２．カリフォルニア流のライフ・コーチング
ファシリテーターの戸田はDesigning Your Life認定コーチおよびマスター・ライフコーチの資格を保有しています。世界中で多くの人が人生を変えた方法を使ってライフデザインを行います。
人生をデザインする
2つのメソッド
ライフデザイン・ラボでは、2週間に1回のセッションで、次の2つの内容を交互に行います。
１．スタンフォード大学の講座「デザイン・ユア・ライフ（Designing Your Life）」のワークショップ
２．カリフォルニア流のライフ・コーチング
ファシリテーターの戸田はDesigning Your Life認定コーチおよびマスター・ライフコーチの資格を保有しています。世界中で多くの人が人生を変えた方法を使ってライフデザインを行います。
こんな方におすすめ
- 旅する人生をデザインしたい方
- やりたいことを明確にし、実現するための伴走者が欲しい方
- 仕事だけではない、バランスのとれた人生をデザインしたい方
- 大きなキャリアチェンジや転職を考えたい方
- 移住や多拠点居住など、生き方を変えたい方
- コーチングを受けたけれど、続かなかった方
- グループコーチングを受けたいコーチの方
受講者インタビュー動画
宮﨑典子さん（シアトル在住）約11分の動画
活動内容
１．2週間に1回のワークショップ（グループコーチング）
隔週の水曜日20時30分から2時間、Zoomで開催。スタンフォードのDesigning Your Lifeのメソッドを使ったワークショップと、ライフコーチングのグループコーチングセッションを交互に行います。
２．オンライン＆オフラインでの交流
オンラインでは、FacebookグループおよびFacebookメッセンジャーのグループチャットを使ってメンバー同士の情報交換や交流を行っています。
オフラインでは飲み会や合宿を行っています。オクトーバーフェストにビールを飲みに行ったり、長崎の五島列島や神奈川県の湯河原温泉でリトリートを開催したりと、オフラインでも交流をしました。
３．移住・旅する人生 分科会
「移住」「旅する人生」について分科会を開催します。通常の2週間に1回のワークショップ/グループコーチングのあとに30分ほど時間を取って情報交換およびグループコーチングを行います。
サンプル動画
「心のブロックをはずす」
ライフデザイン・ワークショップの要約版の動画です。人生をデザインする第一歩は心のブロックをはずすことです。時間を確保して、リラックスしながらじっくりとご覧ください。（約16分）
ワークショップ体験参加
ワークショップを無料で体験していただけます。初めての方でも楽しく気づきのあるアットホームな場です。ライフデザイン・ラボに興味のある方はぜひご参加ください。
ライフデザイン・ラボ参加費
50ドル/月
・毎月50ドルの月会費制です
・ドルでの決済となりますが、日本のクレジットカードでお支払いいただけます
プロフィール
戸田輝（トダアキラ）
起業家、戦略コンサルタント、コーチ。米国CLCI認定プロフェッショナル・マスターライフコーチ、Designing Your Life 認定コーチ
伊藤忠商事、ボストン コンサルティング グループ、グロービスを経て、2011年に起業。
カリフォルニアにコンサルティング・コーチング会社を設立し、2021年1月よりカリフォルニア在住。
コーチング理論、デザイン思考、アート思考、アドラー心理学、マインドフルネスなどの理論と経験からなる独自のコーチングを行っている。
LIFE DESIGN LAB代表、戦略スクール代表、TOKYO WINE PARTY代表、THE LIFE SCHOOL発起人
メッセージ：
「こうしなければならない」という日本人的な同調圧力や世間体を捨てて、自由に人生をデザインする場を作っています。毎回、楽しく気づきのある場です。ぜひ一度ご参加ください。
戸田マリ
株式会社リクルートにて海外旅行・海外ウエディング領域の広告企画営業を担当。楽天株式会社にて営業オペレーション部長、楽天デリバリー事業部長を経て、楽天トラベルの新規事業開発に携わる。同サービスにて、新規広告商品の開発に携わる。40代で2児を出産。NSC東京25期。慶應義塾大学大学院修了。2021年4月よりオレンジカウンティ在住。
メッセージ：
「アメリカ生活」「アメリカでの子育て」について
Instagram（https://www.instagram.com/marika_hello/）
Twitter（https://twitter.com/Marika_Hello）
で発信しています。子供たちは教科書も宿題もテストもないシュタイナー教育の学校に通い、のびのびと育っています。親ができることは子供がやりたいことをサポートするだけ。そんなお話を一緒にできたらと思います。
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