スマホに1日どれくらいの時間を使っていますか？この投稿もスマホで読んでるかもしれませんね。

僕もかなりのスマホのヘビーユーザーだったのですが、今はスマホから離れるようにし、時間があるときは本を読んだり、紙とペンで仕事をしたりするようにしています。

それで、「スマホから自分の時間を取り戻すためにやったほうがいい10のこと」というPDFの冊子を作りました。

現在ヘビーユーザーの方なら、1ヶ月で休みが2〜3日増えるのと同じくらいの時間創出効果があると思います。

興味のある方に読んでいただきたいと思います。読みたい方は下のリンク先からダウンロードをお願いします。

スマホから自分の時間を取り戻すためにやったほうがいい10のこと

（わざわざダウンロードしていただく理由も冊子に書いてあります）