秋の湯河原 温泉リトリート

自分と向き合う2日間

11月20日(土)〜11月21日(日)1泊2日

自分を見つめ直す2日間

リトリートの目的は「自分を見つめ直すこと」です。

名湯で有名な湯河原の湯であたたまり、

美食・自然散策を楽しみながら、

ゆっくりじっくりと自分と向き合う時間を作ります。

参加する仲間との対話の時間を作り、

対話からも気づきを得ます。

心と体を解放し、忙しさの中では見えなかった

「本当の自分」に気づく時間をお過ごしください。

こんな時間を過ごします

「本当の自分」と向き合うための時間と環境を作ります

一人ひとりの自由と、自分と向き合う時間を大切にします

予定を詰め込みすぎず、のんびりと贅沢に過ごします

「本当の自分」を見つけるための対話のワークショップを行います

体に良い、おいしい食事を楽しみます

日程

11月20日(土)

10:00:宿に集合

日中:秋の湯河原時間を過ごす(参加者顔合わせ、ランチ、自由散策、ワークショップなど)

18:00:宿で夕食

20:00〜22:00:歓談・温泉タイム 
※希望者はエサレンマッサージ(事前予約必要。別費用。直接宿に連絡し予約してください)

11月21日(日)

5:50:日の出を見に海へ(朝日を見ながらマインドフルネス瞑想)

8:30:朝食

日中:秋の湯河原時間時間を過ごす(温泉、自由散策、ワークショップなど)

15:00:解散、帰路へ(後泊は自由)

詳細

日時:

11月20日(土)〜11月21日(日)

※東京から1時間30分、横浜から60分

宿泊先:

湯河原リトリートの宿「ご縁の杜」

ココロとカラダが整う温泉宿。

 

男女別室の相部屋となります。

内容:

・日常を離れてRefresh, Recharge, Restart, 「今ここ」を感じリフレッシュします

・ゆったりとした山と海に囲まれた温泉地で上質な週末を過ごします

・Points of You ® 国際コミュニケーションツールで不思議な感覚の新しいワークショップを体験します

・海の幸(ランチ)、ヴィーガン料理(夕食と朝食)を味わいます

・海で日の出を見ながらのモーニングマインドフルネス、紅葉を見ながらの山の散歩など、健康に体を動かします

・みんなで作るリトリートで仲間との交流を楽しみます

参加資格:

・自分の時間も、他のメンバーの時間も、尊重できる方

参加費:

39800円(税込)

※お申し込み後ご案内する口座に銀行振込にてお支払いください

※往復の交通費および1日目、2日目の昼食代は別途

※宿でエサレンマッサージを受けることができます。希望者は各自直接宿に連絡のうえ事前予約し、費用は別途現地でお支払いください。

キャンセル料:

7日前から3日前:30% 

2日前:60%

前日・当日:100%

 

人数:

25名

プログラム・コーディネーター

参加者の皆さんとご一緒します。

西田珠津加(にしだみつこ)MiTsuCo

ライフクリエイター。東京都出身。

 

海のある暮らし・旅・ユーモアを愛する外資系人事ワーママ。


「人生楽しまなきゃ!」と「Choose Happy!」を実践する二児の母。


ヨーロッパのグローバル企業の人事ビジネスパートナーとしてワーク&ライフを両立させる傍らで、キャリアコンサルタントとしてタレントデベロップメント・社員エンゲージメントを高める活動に取り組む。 様々な工夫を凝らし独自の仕掛けチームを巻き込き社風を風通しよくすることに成功。 


それとともに、質問家・Points of You®インストラクターとしては、自分が本当に望んでいる「理想のライフキャリア」に気づいていくためのワークショップ・コーチングをプライベートで行っている。


純風満帆でもなくいくつもの役割をこなす日々で時間に追われる毎日を過ごす中で、いくつかのライフイベントが重なり、誰の人生を歩んでいるのだろう?とふと立ち止まり自分時間をとり向き合うことへの重要さに気がつく。


行き詰まりを感じた時に、視点の切り替え、大切にしたいことや本質的な幸せを考えるきっかけになったコーチングやマンドフルネス、リトリートとの出会い。 目的ある人生へ向けて一度きりの人生、フルに楽しみ尽くすことにRefocus。


笑顔とワクワクがあふれる社会を作る。


一人でも多くの人が、生きがいを感じながら自分らしくいられる。これが今の私のミッションです。自分自身の在り方をこれを軸にしています。 


大人になってもワクワク夢中になれることがあり、仕事も遊びも楽しんで生きているやんちゃな大人達とお互いの価値観を尊重し合いながら、一人一人が輝いて生きていける社会を作りたい。その中でより良い世の中を次世代の子ども・若者たちに「大人になる楽しみ」を引き継いでいくことができるような仲間づくりが最大の夢。

プログラム・デザイナー

戸田 輝(とだあきら)

戦略コンサルタント、ライフコーチ

カリフォルニアにコンサルティング・コーチング会社を設立し、2021年1月よりカリフォルニア在住

米国CLCI認定プロフェッショナル・マスターライフコーチ

Designing Your Life 認定コーチ

宿「ご縁の杜」

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