ライフデザイン・リトリート

人生をデザインする2日間

3月5日(土)〜3月6日(日)1泊2日

リラックスして、人生をデザインする

リトリートの目的は忙しい日常から離れて、

「自分を見つめ直すこと」です。

名湯で有名な湯河原の湯であたたまり、

美食・自然散策を楽しみながら、

ゆっくりじっくりと自分と向き合い、

人生をデザインする時間を作ります。

参加する仲間との対話から気づきを得ます。

心と体を解放し、忙しさの中では見えなかった

「本当の自分」に気づく時間をお過ごしください。

ライフデザイン・リトリートから得られるもの

一度きりの人生を

悔いなく、充実し、有意義に過ごすための

あなただけの人生のデザインやビジョン

人生をデザインするというコンセプトと考え方

リラックスしながらも密度の濃い時間

ともに考え、対話し、共感し合う仲間

このリトリートの特徴

「本当の自分」と向き合うための時間と環境を作ります

自分と向き合い、人生のデザインを明確にするためのワークショップを行います

一人ひとりの自由と、自分と向き合う時間を大切にします

予定を詰め込みすぎず、のんびりと贅沢に過ごします

体に良い、おいしい食事を楽しみます

ライフデザインとは

老後のお金の計算はしているのに、

それよりももっと重要な

「自分の人生をどうデザインするか」

を考えていない、ということはありませんか?

人生は自分で自由にデザインすることができます。

過去からの延長線上ではなく、

会社や家族に決められるものでもなく、

自分で決めることができます。

あなたがその気になれば、

明日からでも人生を変えることができます。

人生をデザインするために

スタンフォード式の「Designing Your Life」

カリフォルニアスタイルのライフコーチング

Points of You™️のワークなどを取り入れた

体系的なプログラムをご提供します。

事前の知識がなくても、

どなたでも参加することができます。

自分の可能性を制限している「枠」を取り払い、

本当にやりたいことに気づき、

人生を自由にデザインしてください。

自然の中で心を自由にする

海にも山にも近い、湯河原。

自由時間には海、山の散策や、温泉をお楽しみください。

3月は湯河原梅林で「梅の宴」を開催しています。

雨が降らなければ、参加メンバーで訪問したいと思っています。

2日目の朝は早起きして

真鶴半島の先端にある「三ツ石」の海岸に

日の出を見に行きます。

水平線から昇る朝日から

ポジティブなエネルギーを受け取ってください。

日程

3月5日(土)

9:45:宿に集合

日中:参加者顔合わせ、ワークショップ、ランチ、自由散策など

18:00:宿で夕食

20:00〜22:00:歓談・温泉タイム 
※希望者はエサレンマッサージ(事前予約必要。別費用。直接宿に連絡し予約してください)

3月6日(日)

5:50:日の出を見に真鶴半島の三ツ石へ(朝日を見ながらマインドフルネス瞑想)

8:30:朝食

日中:ワークショップ、昼食、自由散策など

17:00:解散

詳細

日時:

3月5日(土)9:45 〜3月6日(日)17:00

会場・宿泊先:

湯河原リトリートの宿「ご縁の杜」

ココロとカラダが整う温泉宿。

 

男女別室の相部屋となります。

東京から1時間30分、横浜から60分。

参加資格:

・自分の時間も、他のメンバーの時間も、尊重できる方

参加費:

49800円(税込)

※お申し込み後ご案内する口座に銀行振込にてお支払いください

※往復の交通費および1日目、2日目の昼食代は別途

※宿でエサレンマッサージを受けることができます。希望者は各自直接宿に連絡のうえ事前予約し、費用は別途現地でお支払いください。

キャンセル料:

8日前から4日前:30% 

2日前:60%

前日・当日:100%

 

人数:

最小5名〜最大25名

プログラム・コーディネーター

参加者の皆さんとご一緒します。

西田珠津加(にしだみつこ)MiTsuCo

ライフクリエイター。東京都出身。

 

海のある暮らし・旅・ユーモアを愛する外資系人事ワーママ。


「人生楽しまなきゃ!」と「Choose Happy!」を実践する二児の母。


ヨーロッパのグローバル企業の人事ビジネスパートナーとしてワーク&ライフを両立させる傍らで、キャリアコンサルタントとしてタレントデベロップメント・社員エンゲージメントを高める活動に取り組む。 様々な工夫を凝らし独自の仕掛けチームを巻き込き社風を風通しよくすることに成功。 


それとともに、質問家・Points of You®インストラクターとしては、自分が本当に望んでいる「理想のライフキャリア」に気づいていくためのワークショップ・コーチングをプライベートで行っている。


純風満帆でもなくいくつもの役割をこなす日々で時間に追われる毎日を過ごす中で、いくつかのライフイベントが重なり、誰の人生を歩んでいるのだろう?とふと立ち止まり自分時間をとり向き合うことへの重要さに気がつく。


行き詰まりを感じた時に、視点の切り替え、大切にしたいことや本質的な幸せを考えるきっかけになったコーチングやマンドフルネス、リトリートとの出会い。 目的ある人生へ向けて一度きりの人生、フルに楽しみ尽くすことにRefocus。


笑顔とワクワクがあふれる社会を作る。


一人でも多くの人が、生きがいを感じながら自分らしくいられる。これが今の私のミッションです。自分自身の在り方をこれを軸にしています。 


大人になってもワクワク夢中になれることがあり、仕事も遊びも楽しんで生きているやんちゃな大人達とお互いの価値観を尊重し合いながら、一人一人が輝いて生きていける社会を作りたい。その中でより良い世の中を次世代の子ども・若者たちに「大人になる楽しみ」を引き継いでいくことができるような仲間づくりが最大の夢。

プログラム・デザイナー

戸田 輝(とだあきら)

戦略コンサルタント、ライフコーチ、起業家

伊藤忠商事、ボストン コンサルティング グループ、グロービスを経て、2011年に起業。

ライフデザインの考え方を実践し、カリフォルニアにコンサルティング会社を設立、2021年よりカリフォルニア在住。

戦略スクール代表、マーケティングスクール代表、ライフデザイン・グループ代表、米国CLCI認定プロフェッショナル・マスターライフコーチ、スタンフォード大学の人気講座Designing Your Life 認定コーチ

宿「ご縁の杜」

心と体が整う温泉宿。

自分の内面に向かって、深くリラックスしていける空間です。

 

・瞑想ルーム、屋上のテラス、館内の至るところにある本棚など、一人の時間を作れます

・野菜だけで作っているとは思えない、美味しいヴィーガンのお料理

・24時間入りたい放題の温泉のお風呂

・静かなセミナールーム

 

このお宿の素晴らしさをぜひ体感してください。

お申し込み

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