子供の頃から20代後半まで、僕は痩せていました。身長は174cmで体重は56kg〜57kgというのが当時の僕の姿でした。その頃は自分が太るなどと考えたことはありませんでした。
20代後半から、お酒を飲んだり、美味しいものを食べる機会が増え、運動をしなくなり、少しずつ体重が増えていきました。1kg増え、2kg増え、60kgを超えても増え続けていましたが、増えるペースが遅かったのと、「ちょっと運動すればまたすぐ痩せる。元々痩せていたんだから」と体重の増加を気にせずにいました。
結婚をしてからは、さらに体重に対する意識は鈍くなり、気がつけば40歳をすぎて、73kgまで体重が増えていました。15年間かけて15kgほど太ったことになります。
途中何度かスポーツクラブに通ったり、マラソンに出たり、パーソナルトレーナーについたりしましたが、大きな改善は見られず、「いつかまた痩せる」が「もしやこのまま元には戻らないのかも」という気持ちに変わっていきました。